Ограничение поваренной соли:

В 1 систематическом обзоре показано, что ограничесние потребления поваренной соли может способствовать умеренному снижению артериального давления, причем эффективность вмешательства выше у лиц старше 45 лет, чем у более молодых.

источник: ежегодный справочник по доказательной медицине. 2002 год.